Léčivá síla bobkovišně: Využití v tradiční medicíně
Bobkovišeň lékařská: Co to je? Bobkovišeň lékařská, známá také jako Prunus laurocerasus, je stálezelený keř s lesklými listy a...
Zdraví
Léčivá síla bobkovišně: Využití v tradiční medicíně
Bobkovišeň lékařská: Co to je? Bobkovišeň lékařská, známá také jako Prunus laurocerasus, je stálezelený keř s lesklými listy a krásnými bílými květy. Ale věděli jste, že tato rostlina má i dlouhou historii lékařského využití? Z bobkovišně se získává silice bohatá na účinné látky, které mohou mít...
09. 03. 2025
Tribulus Terrestris: Co se stane, když to přeženete?
Problémy s prostatou U mužů se s věkem mohou objevit různé zdravotní komplikace, a jedním z nich jsou i potíže s prostatou. Zatímco některé bylinky a doplňky stravy slibují zázračné výsledky, je důležité přistupovat k nim s rozumem a vědomím potenciálních vedlejších účinků. Příkladem může být kotvičník zemní...
07. 03. 2025
Proteiny na hubnutí: Vaše tajná zbraň do plavek?
Proteiny a hubnutí: Spojení? Bílkoviny, stavební kameny našeho těla, hrají v procesu hubnutí klíčovou roli. Zvýšený příjem bílkovin nám může pomoci dosáhnout vysněné postavy hned několika způsoby. Bílkoviny nás zasytí na delší dobu než sacharidy či tuky, a tak pomáhají předcházet přejídání a zbytečnému...
06. 03. 2025
Těstoviny a dieta: Můžete si je dopřát i při hubnutí?
Těstoviny a hubnutí: Ano či ne? Těstoviny, oblíbené jídlo napříč generacemi, se často stávají předmětem diskuzí, pokud jde o hubnutí. Jsou dietní, nebo ne? Pravdou je, že těstoviny samy o sobě nemusí být nepřítelem štíhlé linie. Naopak, mohou být součástí vyváženého jídelníčku i při redukci váhy. Důležitý...
29. 01. 2025
Zkroťte hlad: Tipy a triky, jak nemít hlad
Jezte pravidelně Když mluvíme o tom, jak nemít hlad, je pravidelnost klíčová. Pravidelné stravování, ideálně 5-6 menších porcí denně, pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi. Tím se vyhneme nepříjemným výkyvům energie a chutím na nezdravé jídlo. Představte si, že vaše tělo je jako krb, do kterého...
14. 01. 2025
PhD Diet Whey: Tajemství štíhlé postavy, nebo jen další proteinový prášek?
Co je PhD Diet Whey? PhD Diet Whey je prémiový proteinový nápoj určený pro ty, kteří dbají na svou postavu a zdravý životní styl. Tento proteinový prášek od značky PhD je skvělou volbou pro doplnění bílkovin po tréninku, podporu růstu svalové hmoty a kontrolu hmotnosti. PhD Diet Whey obsahuje vysoký podíl bílkovin a...
20. 12. 2024
Hubněte Chytře s Našimi Tipy na Dietní Jídelníček
Výhody dietního jídelníčku Dietní jídelníček, ať už se jedná o redukční dietu, dietu při alergiích nebo jiných zdravotních omezeních, přináší řadu benefitů pro vaše zdraví a celkovou pohodu. Dodržování vyváženého jídelníčku pro dietu vám pomůže dosáhnout a udržet si zdravou hmotnost, což snižuje riziko...
27. 11. 2024
Fitness opasek: Kdy a jak ho správně používat?
Co je fitness opasek Fitness opasek, někdy nazývaný také vzpěračský opasek, je široký pás, obvykle vyrobený z kůže nebo pevné tkaniny, který se nosí kolem pasu během silového tréninku. Jeho hlavním účelem je poskytnout oporu vaší spodní části zad a břicha při zvedání těžkých vah. Opasek funguje tak, že zvyšuje...
27. 11. 2024
Poslední fáze cirhózy jater: Co potřebujete vědět
Co je cirhóza jater? Cirhóza jater je chronické onemocnění, při kterém dochází k nevratnému poškození jaterní tkáně. Zdravá tkáň je postupně nahrazována vazivovou tkání, která znemožňuje játrům plnit jejich funkce. Cirhóza se vyvíjí pomalu, často po mnoho let bez zjevných příznaků. V počátečních fázích...
26. 11. 2024
Zmrzlé rameno: Můžete získat invalidní důchod?
Zmrzlé rameno Zmrzlé rameno, odborně adhezivní kapsulitída, je bolestivý stav, který výrazně omezuje pohyblivost ramene. Pro pacienty to znamená potíže s běžnými denními aktivitami, jako je oblékání, hygiena nebo zvedání předmětů. V některých případech může být zmrzlé rameno natolik závažné, že znemožňuje...
26. 11. 2024