Léčivá síla bobkovišně: Využití v tradiční medicíně
Bobkovišeň lékařská: Co to je? Bobkovišeň lékařská, známá také jako Prunus laurocerasus, je stálezelený keř s lesklými listy a...
Zdraví
Potraviny bohaté na tuky: Které zařadit do jídelníčku a kterým se vyhnout?
Avokádo: Zdravé tuky a vláknina Avokádo se často mylně považuje za zeleninu, ale ve skutečnosti je to ovoce. A to ne ledajaké! Avokádo je doslova nabité zdravými tuky, konkrétně mononenasycenými mastnými kyselinami, které jsou prospěšné pro naše srdce a cévy. Tyto tuky nám také pomáhají cítit se déle sytí, což je...
20. 11. 2024
Pupínky na ruce u dětí: Co je může způsobovat?
Druhy pupínků na rukou Pupínky na rukou u dětí můžou mít mnoho podob, a proto je potřeba je bedlivě sledovat. Některé jsou neškodné a samy zmizí, jiné můžou signalizovat onemocnění vyžadující lékařskou pomoc. Mezi časté viníky patří: Neštovice, které se projevují svědivými pupínky po celém těle, včetně...
19. 11. 2024
Vybavte si domácí posilovnu: Tipy na nejlepší fitness sety
Co je fitness set? Fitness set je skvělý způsob, jak si zařídit domácí posilovnu a začít se sebou něco dělat. Fitness set je sada cvičebního náčiní, která vám umožní procvičit všechny svalové partie. Obvykle obsahuje činky, hrazdu, kettlebelly a další pomůcky. Díky široké škále cviků, které lze s fitness setem...
19. 11. 2024
Jack 3D: Co byste měli vědět před použitím?
Co je Jack3d? Jack3d byl předtréninkový doplněk stravy, který si získal značnou popularitu mezi sportovci a kulturisty. Obsahoval kombinaci stimulantů a dalších složek, o nichž se tvrdilo, že zlepšují sportovní výkon, zvyšují energii a podporují soustředění. Hlavní složkou, která dělala Jack3d tak účinným, byl DMAA...
19. 11. 2024
Trápí vás vyrážka pod prsy? Zbavte se jí!
Tření: Prsa se třou o pokožku a vytváří tak ideální prostředí pro vznik podráždění. Tření je častým viníkem kožních problémů, a oblast pod prsy není výjimkou. Když se prsa třou o pokožku, ať už při sportu, nošení nevhodného oblečení nebo prostě jen v horkém počasí, dochází k podráždění. To se...
19. 11. 2024
Každý večer zimnice? Co se s vámi děje?
Zimnice každý večer: Co to znamená? Zimnice, tedy pocit chladu doprovázený třesavkou, obvykle značí, že se tělo snaží bojovat s infekcí a zvýšit svou teplotu. Pokud se však zimnice objevuje pravidelně každý večer, může to signalizovat hlubší zdravotní problém. Příčin večerní zimnice může být celá řada, od...
19. 11. 2024
Trápí vás bolest palce u nohy v klidu? Zjistěte příčiny a úlevu!
Příčiny bolesti palce v klidu Bolest palce u nohy v klidu, bez zjevné příčiny jako je zranění, může být znepokojivá. Často se objevuje v noci a narušuje spánek. Příčin může být hned několik. Artritida, zánětlivé onemocnění kloubů, je častým viníkem. Ztuhlost a bolest jsou typické příznaky, které se zhoršují...
19. 11. 2024
Záhada vyřešena: Proč někdy neteče krev při odběru?
Dehydratace Jedním z faktorů, které mohou zkomplikovat odběr krve, je dehydratace, tedy nedostatek tekutin v těle. Dehydratace zmenšuje objem krve a zahušťuje ji, což ztěžuje její odběr. Pokud jste dehydratovaní, vaše žíly se mohou zdát méně viditelné a hůře se do nich zavádí jehla. Před odběrem krve je proto důležité...
19. 11. 2024
Protein k snídani: Nakopněte svůj den s pořádnou dávkou energie!
Výhody bílkovin hned po ránu Začlenění dostatečného množství bílkovin do snídaně s sebou přináší řadu benefitů pro naše tělo i mysl. Bílkoviny jsou základními stavebními kameny našeho organismu a jejich dostatečný příjem hned ráno nastartuje metabolismus a podpoří pocit sytosti. Tím pádem se vyhneme chutím na...
19. 11. 2024
Prokrastinace: Nemoc nebo zlozvyk?
Co je prokrastinace? Prokrastinace, česky také odkládání, je jev, se kterým se setkal snad každý z nás. Všichni občas odložíme nepříjemné úkoly na později. Nicméně pro některé lidi se prokrastinace stává chronickým problémem, který významně ovlivňuje jejich život. V takovém případě už nehovoříme jen o...
19. 11. 2024
